Accesories & Parts Sepeda

READMORE...

Lima Alasan Bersepeda ke Tempat Kerja

 Pecintasepeda.com– Sepeda, terkesan sangat simpel dan sederhana. Sebuah alat transportasi yang sudah sangat mendunia, seiring dengan berkembangnya jaman sepeda bukan hanya alat transportasi sederhana lagi. Sepeda saat ini menjadi alat transportasi yang vital terutama dikota-kota besar yang penuh sesak kendaraan bermesin.
Tahukah anda bersepeda ke tempat kerja saat ini sudah sangat mendunia, selain berkembangannya isu global warming dan semakin sesaknya jalan karena alat transportasi bermesin, sepeda menjadi alat transportasi pilihan saat ini.
“Bike To Work“, sebuah semboyan yang marak kita dengar dan tak jarang terpampang di jalan-jalan tidak hanya di Indonesia tapi di mancanegara. Sebenarnya apakah alasan menggunakan sepeda ke kantor atau secara global dapat dibilang “reason to cycle to work”.

Ada lima alasan mendasar kenapa kita bersepeda ke kantor atau tempat kerja, Longer life (panjang umur), Improved Health (meningkatkan kesehatan), More Energy (meningkatkan tenaga), Lower Cost (murah dan hemat) dan Extra Fun (membuat hati kita selalu senang).
Lima alasan diatas sudah sangat umum dan wajar, para goweser rata-rata sangat paham hal tersebut – Bersepeda membuat diri  lebih baik dari orang lain dilihat dari sudut pandang manapun.
Berikut penjelasan lebih detail dari Cycling Plus, alasan kenapa kita harus bersepeda ke tempat kerja.
1. Merasa Selalu Senang dan Gembira
Bersepeda dapat membantu anda meningkatkan rasa percaya diri disamping kebugaran yang anda dapat. Menghabiskan waktu di luar (outdoor), akan sangat menghibur anda, hal ini berkat kemampuan sinar matahari yang mampu meningkatkan Hormon “Serotonin”.
Jadi jika anda merasa suntuk dan stress karena terlalu lama didepan meja kantor, saatnya anda bersepeda dan menikmati sinar matahari. Didalam kantor anda hanya akan mendapatkan 300lux dari lampu penerangan dan cahaya matahari yang masuk kantor, di luar kantor anda akan mendapatkan 1000lux sinar matahari meskipun cuaca mendung. Saat siang hari penuh sinar matahari mencapai 10.000-25.000lux. Jadi tunggu apa lagi, merasa stres di depan meja kantor, ambil sepeda dan berkelilinglah sejenak.
Manfaat mendapatkan sinar matahari lebih, anda akan mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik. Stanford University School of Medicine melakukan riset mengenai hal tersebut, banyak penderita insomnia (susah tidur), melakukan refresing dengan bersepeda cukup 20-30 menit setiap hari, hasilnya waktu tidur mereka terus bertambah.
Professor Jim Horne from Loughborough University’s Sleep Research Centre menjelaskan, “berolahragalah diluar ketika matahari sedang bagus”, “Ini membantu mendapatkan ritme tidur yang kembali normal, hormon yang menunjang tidur-sehat kembali normal”.
2. Panjang Umur
Dr Lynn Cherkas dari King’s College London, mengatakan “Penelitian kami menemukan bahwa mereka yang berolahraga secara teratur sangat rendah resiko terhadap penyakit jantung, diabetes tipe II, semua jenis kanker, tekanan darah tinggi dan obesitas”.
Menurut Yayasan Jantung Inggris, sekitar 10.000 serangan yang jantung fatal bisa dihindari setiap tahunnya jika kondisi seseorang selalu bugar. Studi dari Universitas Purdue di Amerika Serikat telah menunjukkan bahwa bersepeda dengan teratur – bahkan paling sedikit 20 mil seminggu – dapat mengurangi risiko penyakit jantung hingga 50 persen.
Bersepeda juga dapat menghindarkan anda dari penyakit pencernaan, menurut Dr Ana Raimundo “Aktivitas fisik membantu mengurangi waktu yang diperlukan makanan yang bergerak melalui usus besar, membatasi jumlah air yang diserap kembali ke dalam tubuh anda dan membuat tinja menjadi lunak”.
Melakukan olahraga aerobik seperti bersepeda juga membantu mempercepat pernafasan dan detak jantung, yang membantu untuk merangsang kontraksi otot usus lebih teratur. “Seperti halnya mencegah anda dari perasaan kembung dan melindungi terhadap kanker usus,” jelas Dr Raimundo.
3. Hemat biaya Transportasi
Untuk alasan yang satu ini sudah pasti dan sangat jelas, Menurut badan riset transportasi di Inggris, biaya tahunan kepemilikan mobil di Inggris adalah sekitar £ 5869, yang paling besar adalah biaya bahan bakar.
Bandingkan saja dengan harga bahan bakar tiap liternya berapa, bandingkan dengan keringat yang kita keluarkan dengan bonus sehat.
Dinegara-negara besar yang tidak mempunyai hasil alam untuk di olah menjadi bahan bakar, bahan mentah bahan bakar didapat dari negara lain. Dan tentunya negara yang bersangkutan kadang sangat tergantung dengan negara pengexport minyak bahkan harus berhutang. Tidak ada salahnya kita mulai memikirkan bagaimana jika cadangan minyak kita mulai menipis, saatnya bersepeda dan membatu mengurangi konsumsi bahan bakar berlebihan.

4. Solusi Diet
Impian bagi setiap orang mendapatkan berat badan yang ideal, obesitas sangat menjadi momok bagi banyak orang, berat badan berlebih rentan terhadap penyakit.
Psikolog olahraga menemukan bahwa tingkat metabolisme tubuh – dapat di efisienkan dengan yang membakar kalori dan lemak.
Pembakaran kalori dan lemak, tidak hanya terjadi ketika anda bersepeda tapi setelah istirahat setelah bersepeda hal tersebut masih terjadi.
“Bahkan setelah bersepeda selama 30 menit Anda bisa membakar dengan jumlah yang lebih tinggi dari total kalori selama beberapa jam setelah anda berhenti,” kata Mark Simpson Loughborough University.
Banyak orang yang ingin menurunkan berat badan berpikir untuk melakukan joging diluar rumah, mungkin ini adalah cara awal untuk memulai diet dengan berolahraga.
Tapi saat melakukan joging ternyata tidak dapat maksimal membakar lemak, pikirkan tentang hal ini: dua sampai tiga kali berat badan anda menjadi beban melalui tubuh anda ketika kaki langsung menghentak tanah.
Sebaliknya, mulailah bersepeda – sebagian besar berat badan anda diambil dan ditahan oleh sadel sehingga kerangka tubuh dan sendi anda tidak mengalami kontak langsung dengan tanah.
Salah satu keuntungan yang paling menarik dari bersepeda untuk tujuan kesehatan dan kebugaran adalah anda menggabungkannya dengan bersepeda menuju tempat kerja (bike to work), datang lebih awal dan merasa bugar tiba ditempat kerja.
Anda juga akan menjadi lebih bugar dari hari ke hari tanpa latihan fisik yang berat, dan merasa dan tampak lebih muda. Menurut Forum Nasional Penyakit Jantung Koroner Foundation di Amerika Serikat, orang yang rutin bersepeda biasa menikmati tingkat kebugaran sama dengan yang orang 10 tahun lebih muda. Sangat luar biasa keajaiban dan manfaat dari bersepeda.
5. Save The Earth (selamatkan bumi)
Go Green, semoga itu tidak hanya menjadi semboyan bagi kebanyakan orang. Mulailah dengan bersepeda, dengan hal kecil tersebut anda berkontribusi besar dalam peranan menyelamatkan bumi yang semakin penuh dengan polusi.
Dibutuhkan kurang lebih 5% material mobil untuk membuat sepeda, padahal sepeda adalah nol polusi. Bisa dibanyangkan 1 buah mobil bisa membuat berapa sepeda.
Polusi menjadi momok diberbagai kota besar, jalanan penuh sesak udara sangat kotor efek tidak hanya pada tubuh kita tapi pada bumi tempat tinggal kita hidup. Jadi tunggu apa lagi mulailah bersepeda dan selamatkan Bumi.

Dari 5 alasan yang sudah kami uraikan, anda tentu dapat mengambil kesimpulan sendiri mengenai keuntungan bersepeda. Mulai dari manfaat fisik, keuangan dan tentunya lingkungan. Happy Cycling, Tetap Gowesss……
Sumber CyclingPlus
Lima Alasan Bersepeda ke Tempat Kerja READMORE...

Kompas Gowes Bareng

Setelah sukses beberapa kali mengadakan event funbike di berbagai kota, kini kompas semakin gila-gilaan dalam mengadakan fun bike. Kenapa demikian..? karena Doorprizenya nggak tanggung-tanggung yaitu 1 unit rumah.

Hal ini tentunya akan di sambut dengan antusias bagi para penggemar sepeda untuk mengikuti acara fun bike kali ini.

Acara sebelumnya yang saya ikuti di BSD saja sudah luar biasa..,peserta mencapai 3000 goweser lebih. Apalagi untuk funbike alias gowes bareng kali ini...wuiiih.. sepertinya akan lebih banyak lagi.

Gowes bareng ini terselenggara oleh kerjasama Kompas dan Prudential dengan tajuk Kompas Gowes Bareng 26 Juni 2011.

Start dari tiga tempat pukul 07.00 WIB yaitu dari :

• Epicentrum Walk
• JIExpo Kemayoran
• Polda Metro Jaya.

Finish : ECO PARK ANCOL
Harga tiket : Rp 40.000
Termasuk : Kaos Jersey, snack, minuman, tiket masuk ancol
Informasi :
( HOTLINE ) 021 – 2567 6000
021 – 5367 9909 Ext.6311
Tiket dapat diperoleh di TB. GRAMEDIA, RODALINK & MARKOM KOMPAS
Selamat Fun.....!!!
Selamat Enjooy...!!!!
Selamat Berlibur....!!!
Selamat raih Doorprizenya ……!!!

Salam Gowes dari Pecintasepeda.com

READMORE...

B2W Makassar - Pencanangan Kota Bersepeda Pada 2 Juli 2011

Sumber : http://bit.ly/l30D6m

MAKASSAR, TRIBUN-TIMUR.COM - Komunitas pekerja bersepeda atau yang dikenal komunitas Bike To work akan mencanangkan Makassar sebagai kota Sepeda pada 2 Juli 2011 nanti. Kegiatan itu digelar dalam rangka Hari Lingkungan Hidup se Dunia pada 5 Juni 2011 lalu. Wali Kota Makassar direncanakan melakukan simbolisasi pencanganan tersebut.

Andi Maruddani, ketua panitia kegiatan mengatakan, kegiatan tersebut menjelaskan, even tersebut bukan sekadar mengumpulkan para pesepeda se Makassar atau ajang fun bike, tetapi sifatnya parade sepeda.
“Semua komunitas sepeda dari berbagai jenis akan hadir dalam kegiatan ini. Mulai komunitas MTB, Cross Country,Hybride,Fixie, BMX, Low Rider akan berpatisipasi,” sebutnya.
Selain parade sepeda Bike To Work, juga akan digelar seminar Makassar Menuju Kota Sepeda pada 3 Juli 2011.

Seminar akan menghadirkan Wali KotaMakassar dan Ketua Umum Bike To Work Indonesia sebagai pembicara.(*)

Penulis : Ridwan Putra
Editor : Ridwan Putra

READMORE...

Pos Indonesia Fun Bike

PT. Pos Indonesia sebagai salah satu lembaga pemerintah ikut menyelenggarakan fun bike dengan tema Go Green Go Clean. Pos Indonesia Fun Bike ini akan diadakan hari Minggu 19 Juni 2011.

Start dan Finish di Kantor Pos Jakarta Barat Jl. Daan Mogot No.20 Jakarta Barat. Acara akan berlangsung mulai jam 06.30 WIB.

Even fun bike ini tidak dipungut bayaran alias gratis. Dengan syarat peserta harus membawa fotocopy KTP dan wajib memakai kaos warna orange.

Karena pesertanya terbatas buruan daftar biar tidak kehabisan.

Doorprize :

Sepeda ,    TV,     Handphone,     Helmet  Sepeda &    Hadiah Hiburan

Waktu  pendaftaran :  01 – 18 Juni 2011 jam 08.00 – 17.00 WIB

Sekretariat pendaftaran :

Kantor Pos Jakarta Barat Jl. Daan Mogot No. 20 Jakarta Barat 11460

Atau bisa menghubungi :

Nurman Sanjaya          021 – 9261 3034 atau 0856 9718 9631

Bambang Umboro       021 – 9439 3334

Alwin Fitri                  021 – 4662 2112

Agus Irianto                021 – 6830 6768 atau 0812  9641 280

READMORE...

Kompas Fun Bike BSD City, Tangerang

Pecintasepeda.com -Lagi-lagi kompas mengadakan acara funbike.., Acara funbike dengan tema "Bike for Nature" yang diikuti sekitar 3.020 peserta ini dibanjiri hadiah dari doorprize yang disediakan panitia. Bukan hanya itu, sebanyak 5000 bibit pohon jati mas dari Perhutani juga dibagikan kepada peserta sepeda santai.

Peserta "Bike for Nature" sejak pukul 05.30 WIB telah menyesaki jalan di kantor Pemasaran PT Bumi Serpong Damai (BSD) Realty Tbk. Dengan mengenakan kaus hijau, para peserta sabar menanti acara yang diikuti Kapolri Jenderal Timur Pradopo dan Kepala Bidang Humas Mabes Polri Komisaris Besar Boy Rafli Amar dan Wali Kota Tangerang Selatan Airin Rachmi Diany.

Seorang peserta Bpk. Lukman jauh-jauh dari cikarang rela mengorbankan waktunya untuk bisa hadir di acara ini. Beliau berangkat sehari sebelumnya dan menginap semalam di daerah Lippo Karawaci.

Acara "Bike for Nature" ini diselenggarakan Kompas bersama PT Bumi Serpong Damai Realty Tbk, Kompas.com, dan Polygon.

Para peserta dilepas Direktur Bisnis Kompas Abun Sanda dari depan Kantor Marketing Bumi Serpong Damai (BSD) Realty Tbk tepat pukul 07.00 di kawasan Green Office Park.

Rute gowes kali ini dimulai dari kantor pemasaran BSD, lalu memutar di kawasan The Icon dan EduTown menuju Jalan Pahlawan Seribu. Di depan gerbang BSD City, peserta kembali berputar sebelum kembali ke kantor pemasaran BSD City.

Abun Sanda mengatakan, seringnya acara fun bike seperti ini diharapkan makin menggugah kesadaran masyarakat tentang pelestarian lingkungan hidup. Ia mengharapkan para pengguna transportasi kendaraan beroda empat dapat beralih ke moda transportasi sepeda.

"Selain bersepeda, diharapkan event fun bike ini semakin menggugah kesadaran tentang pelestarian lingkungan," kata Abun Sanda.

Sementara itu, Wali Kota Tangerang Selatan Airin Rachmi Diany mengharapkan kegiatan sepeda santai tersebut juga diselenggarakan pihak-pihak lain. "Dengan adanya kegiatan fun bike ini, dapat digugah kesadaran terhadap lingkungan dan tidak hanya itu saja, event semacam ini juga dapat diselengarakan oleh pihak lain," kata Airin.

Selain sehat yang didapat, para peserta sepeda santai juga dapat kesempatan untuk memenangi berbagai doorprize yang sangat menarik. Untuk mengikuti acara ini, peserta cukup membayar harga tiket sebesar Rp 30.000. Dengan biaya tersebut, peserta memperoleh kostum, makanan ringan, dan minuman.
Berikut bidikan-bidikan kami yang lainnya :

 Menarik bukaan...?

READMORE...